Tips για τις πανελλήνιες

Το άγχος έχει χτυπήσει κόκκινο, καθώς σε λίγες ημέρες θα ξεκινήσουν οι Πανελλαδικές εξετάσεις.

Τα παιδιά αλλά και όλη η οικογένεια, βιώνουν εδώ και ένα χρόνο, μια πρωτοφανή πίεση, που αν δεν διαχειριστεί σωστά, θα φέρει τα αντίθετα αποτελέσματα.

Πολλοί μαθητές, ενώ είχαν προετοιμαστεί, το άγχος των τελευταίων ημερών τους κατέλαβε, με αποτέλεσμα να μην γράψουν όσο καλά περίμεναν, ή ακόμα να παρουσιάσουν κατάθλιψη, και κρίσεις πανικού!

Ψυχραιμία σε όλους!!

Οι γονείς από την πλευρά τους πρέπει να κάνουν τα ακόλουθα βήματα για να βοηθήσουν τα παιδιά.

Αρχικά να μην δείχνουν ότι έχουν και αυτοί άγχος!!  Όσο δύσκολο και να είναι συγκαλύψτε το.

Στο σπίτι πρέπει να επικρατεί μια χαλαρή διάθεση, να φροντίζετε το παιδί να τρώει σωστά, να μην το αφήνετε να διαβάζει υπερβολικά, να κοιμάται αρκετά και να το παροτρύνετε να κάνει διαλείμματα.

Μην ξεχνάτε ότι θέλει ακούσια πρώτα να ικανοποιήσει τα δικά σας θέλω και για αυτό μια αποτυχία, μπορεί να του φανεί ότι σας έχει απογοητεύσει! Φροντίστε να του εξηγήσετε ότι κάθε επιτυχία και αποτυχία είναι αποδεκτή και μέσα στο παιχνίδι της ζωής!  Η εισαγωγή σε ένα πανεπιστήμιο, είναι απλά ένα βήμα και το μόνο που εξασφαλίζει είναι επιπλέον γνώση!!

Τα παιδιά από την πλευρά τους πρέπει να θέτουν μικρούς και ρεαλιστικούς στόχους.  Το παν είναι η σωστή προετοιμασία. Δεν έχει νόημα να προσπαθούν τελευταία στιγμή να καλύψουν μεγάλα κενά.

Ο σωστός ύπνος ξεκουράζει το μυαλό, το ίδιο και οι μικρές βόλτες! Οι φίλοι και οι ευχάριστες στιγμές αποσυμπιέζουν το άγχος.

Εμείς σας ευχόμαστε κάθε επιτυχία στην εκπλήρωση των ονείρων σας, είτε με την εισαγωγή σας στο πανεπιστήμιο, είτε όχι!!